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Foto do escritorDra. Michelle Gomide

O poder da vitamina D.

O poder da vitamina D

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A vitamina D possue um papel muito importante na absorção de cálcio e fósforo e também na calcificação de ossos e dentes.


A deficiência dessa vitamina pode levar a cáries e raquitismo na infância.


As principais fontes alimentares são: peixes, leite, fígado e gema do ovo.


Porém essa vitamina só é sintetizada no organismo a partir da exposição solar. Por isso, coloque a criança para tomar sol regularmente.






































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