Quais os riscos de uma dieta rica em alimentos ultraprocessados? O que são os alimentos ultraprocessados? Os alimentos ultraprocessados são alimentos fabricados pela indústria. Contém na sua formulação 5 ou mais ingredientes. São alimentos ricos em calorias, açúcares, gorduras, sal, realçador de sabor. Além disso, a indústria adiciona alguns ingredientes que tendem a aumentar a validade do produto, aumentando o tempo de prateleira. Os alimentos ultraprocessados são alimentos que possuem um baixo ou quase nenhum valor nutricional. Quais seriam os riscos de uma dieta rica nesse tipo de alimento? Uma dieta rica em alimentos ultraprocessados pode favorecer o desenvolvimento de deficiências nutricionais, diabetes, doenças do coração e obesidade. Na foto acima estão somente alguns exemplos desse tipo de alimento. A lista, na verdade, é bem grande! Cuide da sua saúde e da saúde do seu filho! . #nutriçãomaternoinfantil #alimentosultraprocessados #nutricionistaparacriancas #nutriçãocomamor #criancasaudavel
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