Quais são os beneficios do abacate?

🥑 Quais são os beneficios do abacate? 🥑

Ele apresenta uma textura macia e cremosa. Tem um sabor suave e bem gostoso.

Está presente em pratos diversos. Pode ser consumido puro, em pratos doces, saladas, temperos e até em acompanhamentos.

🥑 O abacate é uma fruta altamente nutritiva.

Aqui vão alguns dos benefícios do abacate;

🥑 🥑 🥑 Ele é rico em potássio. Auxilia no controle da pressão alta e ajuda a prevenir doenças cardíacas;

🥑🥑 🥑 Essa fruta possui um alto teor de gorduras boas, contribuindo para o controle da inflamação, do colesterol e do triglicérides;

🥑 🥑 🥑 Ele é rico em fibras, auxilia na saciedade e no controle do ganho de peso.

E você gosta de abacate?

Me conta aqui como você gosta de consumir essa fruta.

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