Qual o papel do Ômega-3 na gestação?
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》A gestação gera uma grande transformação no corpo de uma mulher. Tudo se adequa para receber e formar um bebê.
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》Nessa fase, a demanda de nutrientes aumenta.
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》E a oferta de Ômega-3 também necessita ser aumentada no organismo da futura mamãe.
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🚼 O Ômega-3 irá auxiliar no desenvolvimento do cérebro e da visão do bebê que está sendo formado, além de assegurar um bom crescimento.
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🚼 E não é só para o bebê que ele se torna importante.
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》Estudos apontam que a oferta adequada desse nutriente na gestação também ajuda a prevenir a pre-eclâmpsia, o parto prematuro e a depressão pós-parto na mamãe.
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🐟 As fontes alimentares de Ômega-3 são as algas, óleo de peixe e peixe gordo como atum e sardinha enlatadas em óleo.
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🤰 Na gestação as necessidades nutricionais ficam aumentadas, sendo necessária a suplementação desse e de vários outros nutrientes.
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Tenha uma nutri para chamar de sua!
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❤ Marque uma gestante que precisa saber disso!!!!❤
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💋 da nutri Michelle Gomide
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