O kiwi 🥝 é uma fruta diferente.
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Por fora tem uma casca marrom, fina e cheia de pelugens. Por dentro apresenta uma cor verde intensa com tons amarelados e impressiona, pois apresenta um desenho perfeito.
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Seu sabor é adocicado e levemente ácido.
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Possue vários benefícios para a saúde, dentre eles: auxilia na imunidade, no trânsito intestinal, no combate ao colesterol, é bom para a visão, ajuda a prevenir doenças cardiovasculares e alguns tipos de câncer, além de possuir um baixo índice glicêmico podendo ser consumido por diabéticos e ter baixa caloria.
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Pode ser ingerido com casca (como o pêssego) ou cortando a fruta ao meio e comendo de colher. Também consumido em rodelas ou em forma de suco, picolé ou smoothie e até em forma de geléia.
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E ai vocês, gestantes e mamães? Gostaram dos benefícios do Kiwi?
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Apresentem essa fruta linda e saborosa o quanto antes aos seus pequenos!!!
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